乘空调火车前往中国美丽的春城【昆明】这里常年气候温和，鲜花盛开，四季如春，故有春城之称的昆明。

参考车次：K79次 18:24--06:12+2天 上海南站-昆明站

参考车次：T381次17:10--07:38+2天 上海松江站-昆明站
温馨提示：请客人带好相关证件提前1小时抵达上海南站或松江站　     

K79次：上海南18:24、上海松江18:53、嘉兴19:37、杭州南20:45、诸暨21:25、义乌21:56、金华22:41、衢州23:54、昆明06:12

T381次：上海松江17:10、嘉兴17:43、海宁18:03、杭州南18:56、义乌19:56、金华20:36、衢州21:39、昆明07:38

火车上沿途欣赏美丽风景

导游接团乘车前往5A景区阿诗玛的故乡【石林】，游览5A级喀斯特地貌【石林风景区】（不含必乘电瓶车25元），大小石林，狮子亭、剑锋池、石林长湖，望峰亭等景点；领略彝族撒尼人的民族文化，追寻阿诗玛的神奇传说；石林的山峰形象丰富，地面石峰群立，有的如壮士相搏，有的如母子相依，有的如利剑，有的如飞禽走兽，惟妙惟肖；以其“幽、奇”在世界自然景观中堪称一绝，被誉为“天下第一奇观”。

午餐后乘车前往彝人文化发源地【楚雄】，游览【彝人古镇】，彝人古镇位于云南滇中核心城市区，以风格独特的建筑、文化深厚、风情浓郁、风情美不胜收，令人欣喜难忘。晚餐后入住酒店。

今日车程：

昆明-石林98公里左右，1:30小时。

石林-楚雄240公里左右，约3小时。

早餐后乘车前往大理著名四景之一的【洱海】，游览【洱海东线金梭岛】（不含必乘游船80元），传说中天上一位善织彩锦的仙女将自己的金梭遗落洱海，金梭幻化为岛，成为人间美景。从高空往下看，一个小岛状如织梭，横卧在洱海之上，岛因此得名金梭岛。参观岛上【龙宫】，金梭岛龙宫蜿蜒曲折,洞内有石柱、石笋、石幔等天然奇观,因顶部断岩形似巨龙,故名“龙宫”。

午餐后游览【双廊鱼村】，这里水天一色、群山叠翠与湖光水色交相辉映的自然美景，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之盛誉。之后乘车至【丽江】，随后自行游览【丽江古城】，漫步街市,感受小桥流水人家，领略”家家溪水绕户转,户户垂扬赛江南”的独特古城风貌。品尝纳西特色小吃。

今日车程：350公里，约5小时

早餐后乘车前往有“高原明珠”之称的女儿国【泸沽湖】，沿途欣赏【山路十八弯】，金沙江河谷，小凉山风光，抵达【泸沽湖观景台】，在这里可以俯瞰泸沽湖全景；午餐后前往大落水码头或三家村码头乘【猪槽船游湖】（不含自愿50元，无强制）登【里雾比岛】，感悟“摩梭三绝”（湖上之舟、舟上之人、人之歌声）。之后游览“天下第一爱情鹊桥”【草海走婚桥】，这座横跨草海、连接两岸村落的木桥，长达300余米，为“走婚”的“阿夏”提供了便捷的通道。晚餐品尝摩梭走婚宴，赠送【摩梭篝火晚会】，感受摩梭风情，然后入住酒店。

今日车程：190公里左右。约4小时

早餐后漫步【情人滩】，这里大片浅滩,湖水清澈可看见明黄的湖底。随后前往【里格半岛】观景台，里格半岛位于泸沽湖西北部,是湖畔一个美丽的半岛,三面环水,左右青山环抱,背靠格姆女神山,风景如画。有着最淳朴的摩梭人家和最原始的自然风光,如梦似幻,如临仙境,童话世界一般。

午餐后乘车返回丽江，游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，是茶马古道上保存完好的重要集镇。晚餐后入住酒店。

行程时间：190公里左右。约4小时。

早餐后至5A景区【玉龙雪山】，乘索道至【云衫坪】（不含必乘索道费60元），云杉坪是隐藏在原始云杉林中的巨大草坪，游览【甘海子、白水河】，随后乘索道下山游览【蓝月谷】（不含自愿电瓶车60元，无强制），蓝月谷是条幽深的河谷，冰雪从峰巅融化流淌而下，一落千丈，遇陡崖成瀑，过浅滩成溪，形成绝美的高原景观。

午餐后前往游览【虎跳峡】，虎跳峡是万里长江第一大峡谷，横穿于哈巴雪山和玉龙雪山之间，因猛虎跃江心石过江的传说而得名。

随后乘车前往【香格里拉】藏语意为“心中的日月”，游览【独克宗古城】，独克宗”藏语意为白色石头城，寓意月光城。位于【月光广场的龟山公园】，一座全球最大的转经筒，大家可以合力转动转经筒为家人祈福，登顶可以看到整个县城的全貌。是中国保存极其完美而庞大的藏民居群，也是茶马古道的重要枢纽。晚餐特别安排藏王土司宴，观藏族风情歌舞表演，品藏家牦牛小火锅，青稞面，酥油茶等。随后入住酒店。

行程时间：170公里左右。约3小时

早餐后游览【普达措国家公园】（不含必乘电瓶车70元），普达措主要组成部分由碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场。这里风景秀丽，雪山湿地、森林湖泊构成一幅天然的画卷，素有高原明珠之称。是一个没有污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同。

随后乘车前往“风花雪月”之称的【大理】，游览【洱海西线】生态廊道景观【磻溪村S 湾】，【洱海龙龛码头】，传统白族村落,磻溪村紧邻洱海，这里海天一色，环境清幽，事业宽阔，让人有一种亲近自然，融入自然的意境。湛蓝的湖水中静静荡漾，阳光照耀在洱海上，形成一幅如梦似幻的景象。

今日车程：300公里，约4小时。

早餐后游览【大理古城、洋人街】，大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。随后游览5A景区【崇圣寺三塔】（不含自愿电瓶车35元，可徒步， 无强制），是南诏国和大理国时期的皇家寺院，至今已有1000多年的历史。这里东临洱海，西靠苍山应乐峰，风景十分优美，这湖中的三塔倒影，是大理“文献名邦”中国最古老最宏伟的标志性建筑。

午餐后乘车途径【龙江大桥】前往滇西历史文化名城【腾冲】，腾冲是著名的侨乡、省级历史文化名城。在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。由于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。

游览中国十大魅力名镇之首—AAAA景区【和顺古镇】，和顺古镇名“阳温墩”，由于小河绕村而过，故改名“河顺”,后取 “士和民顺”之意，雅化为今名，现称和顺镇，是云南著名的侨乡；游览陷河湿地，双虹桥，和顺龙潭，弯楼子民居、元龙阁、艾思奇故居、和顺洗衣亭、穿越和顺小巷等。晚餐后入住酒店。

今日车程：320公里，约4小时

早餐后参观【司莫拉佤族村】（不含必乘电瓶车20元），司莫拉在佤语当中的意思为“幸福的地方”。是一个有着500多年历史的佤族聚居村落，一个民族文化保存完整的原生态古寨。村落依山而建，内有湿地、森林、竹海、梯田、涌泉，远古佤山的原始气息扑面而来。

随后游览国家级三大地热公园之一的【热海公园】（不含自愿电瓶车15元，可选择徒步游览，无强制），它是中国第二大热田，由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，其丰富的地热资源和森林是旅游观光及疗养的最佳之地。

午餐后游览【北海湿地】（不含自愿乘坐电瓶车20元/人及娱乐性游船40元/人），北海湿地保护区四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生态系统，属高原火山堰塞湖生态系统。晚餐后入住酒店。

早餐后乘车前往【瑞丽】，瑞丽是中国西南最大的内陆口岸，是重要的珠宝集散中心，是首批中国优秀旅游城市之一。游览中缅边界【一寨两国】，一寨两国景区位于有名的中缅边境71 号界碑旁。国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧称为银井，缅方一侧称为芒秀村。景区内有一寨两国水井、一寨两国秋千等景点。午餐后游览【瑞丽国门】【中缅友谊桥】【姐告边境贸易区】，简称“中缅街”。姐告—傣语地名意为“古城”，三面与缅甸国家级陆路口岸木姐市相连，1978年国务院批准瑞丽口岸为国家一类口岸。随后乘车途径享有万里边关第一镇美誉的【畹町镇】、到达素有“孔雀之乡”美称的德宏州府所在地【芒市】也是中国通往南亚、东南亚的重要门户，傣语称为“勐焕”意思是“黎明之城”。晚餐后入住酒店。

今日车程：300公里，约5小时

早餐后游览【勐焕大金塔/勐焕大银塔】，云南德宏芒市大金塔和大银塔可以说是两座相互陪衬，彼此互补的佛塔。它们坐落在相邻的两座山峰，金光闪闪，银色灿灿。它们都属傣式佛塔，外形酷似，大金塔属空心佛塔，大银塔属实心佛塔。一金一银，更能显现出芒市坝子绿色满野，金银满地，是一个美丽富饶的地方。金塔位于孔雀湖畔的雷崖让山之巅，属南亚傣王宫的建筑风格，有着深厚的民族文化内涵。

随后游览国家AAAA级景区【勐巴娜西珍奇园】，现已建成具有古朴、自然、珍奇特色的高品位景点，是全国罕见的生态园林。午餐后前往【巍山古城】，巍山县地处云南西部哀牢山麓，是一座具有浓郁地方历史文化的特色名城，也是南诏国的发祥地。始建于元代的古城，在明代改为砖城，如今风貌依然。自行品尝巍山小吃，入住酒店。

早餐后游览【巍山古城】，巍山古城内街道以拱城楼为中心，呈标准的井字结构建设，东西南北四个城门，城中心建星拱楼，古城形方如印。北城楼名拱辰楼，建于明洪武年间。巍然屹立的拱辰楼和星拱楼，成为古城的标志性建筑。古城内民居基本保留了明、清风貌的中式结构。城内为棋盘式街道格局。城楼南面挂“魁雄六诏”，北面挂“万里瞻天”横匾。气势雄威，十分壮观。

随后乘车前往【普洱】，午餐后游览【那柯里茶马古道驿站】那柯里是古普洱府茶马古道上的一个重要驿站，保存有较为完好的茶马古道遗址，具有悠久的历史文化和深厚的茶文化、古道文化痕迹。这里四面环山，两条小河相汇于此，山青水秀，自然生态良好，景色也十分秀丽，是理想的人居之地，生活着彝族、哈尼族等少数民族。自行晚餐后入住酒店，自由活动。

今日车程：440公里，约6小时

早餐后乘车沿中国第一条热带雨林高速公路穿越热带雨林前往【野象谷景区】，这里是中国野生亚洲象保护地，中国唯一一处能近距离安全观测到亚洲野象地方，这里有中国最长的高空观象走廊、中国唯一的亚洲象博物馆、有着最权威的亚洲象种源繁育及救助中心，以及中国最早的亚洲象学校。你可以走进神秘的高空观象走廊，呼吸着清新的空气，俯瞰谷内热带雨林全貌，穿越在热带雨林寻找亚洲象的踪迹欣赏大象表演，与大象亲密接触。

午餐后游览【原始森林公园】（不含自费电瓶车60元），观孔雀放飞，穿越热带雨林，享受天然氧吧的同时，零距离观赏与恐龙同时代的活化石“中华沙椤”，徘徊在千姿百态的兰花海洋，让心灵在人与自然的和谐氛围中得到放松。晚餐后入住酒店。良好，景色也十分秀丽，是理想的人居之地，生活着彝族、哈尼族等少数民族。自行晚餐后入住酒店，自由活动。

今日车程：140公里，约2小时 

早餐后游览【中科植物园】（自费电瓶车50元），中科植物园，当地人称勐仑植物园。园内由多个小的植物园组成，令人大开眼界。随后游览【傣族园】（电瓶车40元自理），参观典型的傣族村寨，还可以体验一场真正的傣族泼水节；园内下午泼水活动是游客不容错过的精彩，尽情体验民族风情。

午餐后参观【总佛寺】，来这里你仿佛置身泰国，除了环境优美，还有各类精美的佛塔佛寺。随后前往【告庄】，观赏【告庄西双景】，告庄双景是西双版纳标志性建筑—大金塔，被誉为“西双版纳第一印象”，汉语译为“九塔十二寨”。游览号称亚洲最大的夜市【星光夜市】，这里夜景迷人,琳琅满目的特色美食、民族饰品，让人眼花缭乱，随着老街音乐会、五彩许愿瓶的许愿树、可以吹着凉爽的江风，尽享品尝傣味美食和热带水果，不免有种醉在其中感觉。

早餐后游览傣王的御花园【曼听公园】，曼听公园是西双版纳最古老的公园，已有1300多年的历史，过去是西双版纳傣王的御花园，在傣族历史上曾为封建领主召片领和土司们游玩赏花之所。传说傣王妃来公署游玩时，公署的美丽景色吸引了王妃的灵魂，因此取名春欢公园，傣意为“灵魂之园”。午餐后前往【墨江】享用晚餐，入住酒店。

早餐后参观墨江【双胞井】，双胞井，井水清澈，据村里的人讲，喝了井里的水，就会生下双胞胎。游览【北回归线标志园】穿越北回归线之门，浏览日晷广场，了解更多的地理、天文及科普知识。随后乘车返昆明。

火车游客前往昆明站返回上海

【参考车次：（K80/18:45-05:28+2天）】

【参考车次：（T382/20:38-12:05+2天）】

车继续行驶中，欣赏沿途的美景

抵达上海南站-返回温馨的家!